Pensemos en cómo hacer una casa: ¿Qué son materiales ecológicos?

Los materiales ecológicos, al menos según se entiende en el coaching y Pnl, que yo entendiendo desde mi punto de vista, son materiales que respetan el medioambiente, pero además siguen la siguiente máxima:

• "no hagas a otros lo que no quieres que te hagan a tí"; por tanto, la idea es que el material emplees debe ayudar a mantener tu salud y por tanto protegerla.

• Proteger la salud es algo que implica evitar que te hagan aquello que no quieres que te hagan a tí. A todos nos gusta tener y disfrutar salud y yo añado el principio de ayudar a tener salud y equilibrio en el entorno donde realices alguna construcción, pues de la misma manera que quieres causar salud cuando te operan manipulando algo de tu cuerpo en una intervención quirúrgica, también queremos causar salud en el entorno natural en donde construyes.

• Cada entorno natural es suma de un cuerpo mayor que es el planeta Tierra: nuestro planeta. Creo que todos apoyamos la idea de cuidarlo y protegerlo para que nos dure el máximo tiempo posible. Así como mens sana in corpore sano es una máxima universal, también lo es:

• Mens sana in corpore sano, ó:

humanitas sana in universo sano.

📖 Explicación:

• Mens sana in corpore sano → la raíz estoica y clásica: equilibrio entre mente y cuerpo.

• In humanitas sana → introduce la dimensión ética y social: una humanidad que cultiva la salud interior y colectiva.

• In universo sano → culmina en lo cosmológico: un mundo sano como reflejo de la armonía de sus habitantes.

• Esta expansión del uso de los materiales ecológicos puede y debe convertirse en un mantra pedagógico universal: cada nivel (individuo → humanidad → mundo) como un círculo concéntrico de salud y equilibrio.

Incorporar este concepto de humanitas sana in universo sano partiendo de la idea de un universo sano un ser vivo sano y equilibrado conectado con el mundo digital, además de disponer de las necesidades que proporcionan la calidez, bienestar y sentimiento de pertenencia a un hogar propio ó familia, implica hacer una realidad posible y sostenible el que cada enfermedad sea evitada y finalmente erradicada.

La idea es integrar la idea de u ser humano único resiliente y eficiente eficiente partiendo de la idea siguiente al construir una casa:

• 🏠 Casa central como núcleo del proyecto, con diseño sencillo y cálido.

• Rodeando tu hogar conseguir hacer posible la pertenencia a una comunidad urbana, rural ó residencial con la máxima clásica y nunca obsoleta: "colaboración y cuidado mutuo".

• 🌱 Implantar en los dos conceptos anteriores con la posibilidad de tener una Base verde cercana a la casa central. Dentro de casa también, evocando sostenibilidad, bajo la idea de una eficiencia energética sostenible (internet, domótica, energía ecológica) autosuficiente y conexión con la tierra siguiendo, por ejemplo, ideas del arte de un buen feng Shui.

• 📶 Proyecto de uso de materiales que permita una economía circular, que aluden a la posibilidad de poder rehabilitar el interior de la vivienda manteniendo la idea de sostenibilidad, bajo la máxima de una eficiencia energética sostenible (internet, domótica, energía ecológica), autosuficiente y conexión con la tierra siguiendo, por ejemplo, ideas del arte de un buen feng Shui, como cité anteriormente.

• Poder disponer de una infraestructura digital que permita el teletrabajo y el buen uso de los recursos de internet en el hogar, ya sea en el rural, como en villa, ciudad o residencia.

• Que la casa disponga, en algo como...

La distribución de muebles y elementos decorativos puede crear un hogar más saludable y armonioso cuando favorece el flujo del Chi (energía vital), evita bloqueos y potencia sensaciones de calma, orden y bienestar. A continuación tienes una explicación clara, con ejemplos concretos basados en principios del feng shui.

🌿 1. Cómo la distribución influye en el Chi (energía vital)

El feng shui enseña que la energía debe fluir sin obstáculos. Cuando los muebles bloquean puertas, ventanas o pasillos, el Chi se estanca y genera sensación de pesadez o caos.

• Mantener pasillos despejados y evitar muebles grandes frente a puertas permite que la energía entre y circule libremente.

• La luz natural también es considerada una fuente directa de energía positiva; por eso se recomienda no cubrir ventanas y usar colores claros o espejos que la reflejen.

Ejemplo: Si colocas un sofá justo detrás de la puerta del salón, la energía entra “chocando” contra él. Si lo desplazas hacia un lateral, el espacio se siente más abierto y ligero.

🧭 2. El mapa Bagua: ordenar para equilibrar la vida

El Bagua divide la casa en áreas relacionadas con aspectos vitales (salud, amor, prosperidad, creatividad…).

• Se alinea con la entrada principal y se colocan objetos que refuercen cada área.

• Por ejemplo, en la zona de la riqueza se recomiendan plantas sanas u objetos valiosos que simbolicen abundancia.

Ejemplo: Si quieres mejorar la armonía familiar, puedes reforzar el área de “Salud y Familia” con madera, fotos familiares o tonos verdes.

🛋️ 3. Colocación de muebles para generar calma

El feng shui busca que el cuerpo se sienta seguro y relajado en cada estancia.

En el dormitorio:

• La cama debe permitir ver la puerta sin estar alineada directamente con ella. Esto aporta sensación de control y descanso.

• Colores suaves como beige o verde claro ayudan a bajar el ritmo mental.

• Evitar espejos frente a la cama para no generar inquietud.

En el recibidor:

• Debe estar ordenado y luminoso, porque es la transición entre el exterior (yang) y el interior (yin).

• Un espejo lateral (nunca frente a la puerta) amplía la sensación de espacio.

✨ 4. Orden, limpieza y minimalismo consciente

El feng shui insiste en que el desorden genera ruido mental y bloquea la energía.

• Mantener solo lo esencial y evitar acumulaciones favorece claridad y bienestar.

• La limpieza regular no solo es higiene: es un acto simbólico de renovación energética.

Ejemplo: Un salón con estanterías saturadas y objetos sin función transmite agobio. Si seleccionas solo piezas significativas y dejas espacio libre, el ambiente se vuelve más respirable.

🌱 5. Elementos estéticos que purifican el ambiente

• Plantas sanas: aportan vitalidad y oxígeno.

• Materiales naturales (madera, algodón, piedra): conectan con la calma y la estabilidad.

• Aromas suaves: refuerzan la sensación de bienestar.

• Luz cálida: crea un clima emocional más sereno.

¿Qué tiene que veer lo citado anteriomente con el ser humano en equilibrio y bienestar?

¿Cómo hacer un ser humano en perfecto equilibrio Yin-yang? Pangú decidió silbar hasta que surgió de su boca el sonido Gi. Así con ese sonido una pareja (hombre y mujer) de seres humanos se irguió y Pangú contempló que era bueno... 

Así como Pangu pensó en hacer un planeta en equilibrio con los demás planetas de nuestro sistema solar, debió de pensar en hacer un ser humano en equilibrio con el entorno ya creado. Así surgió el Yin-yang:

Igualmente que se hace una casa buscando un equilibrio energético entre las distintas estancias de la misma, un ser humano cuando nace debería crecer con la misma idea y concepto de equilibrio y protectorado (personal y procedente del entorno).

6.El feng Shui personal particular

Partiendo desde la gestación embrionaria del ser vivo desde el embrión al feto, se descubre que la formación de los distintos cuerpos ó planos corporales se derivan diferencias entre ambos sexos. Pensando en el sistema hormonal desde la formación de la glotis, faringe hasta algunas características intestinales y sobre todo las gónadas podemos determinar que tal sistema y sus implicaciones en los sistemas endocrino y exocrino presenta diferencias entre el hombre y la mujer.

Las diferencias principales y que eran evidentes hasta no hace más de cuatro décadas en cuanto a la secreción de estrógenos (progesterona, testosterona, aldosterona, cortisol, entre otras) y con lo años y los distintos resultados obtenidos en diferentes estudios e investigaciones se han observado diferencias en las manifestaciones de las hormonas tiroideas asociadas al crecimiento y el desarrollo de las particularidades que diferencias sexualmente el hombre de la mujer.

Aquellas diferencias se ajustan a las características que se asumen a un hombre y a una mujer con respecto a la sexualidad y a las emociones que la época adolescente se sugiere en contraste estadístico entre ambos sexos, apareciendo rasgos sexuales antes en las mujeres que en los hombre.

Mientras las emociones relacionadas con la sexualidad en mujeres acontecen antes y sus deseos sexuales se dirigen muchas veces a personajes de mayor edad que suelen admirar, en los hombres suelen pensar en las actividades donde la fuerza se manifiesta principalmente en las actividades físicas. Cuando en el hombre las emociones asociadas surgen quieren sentir el orgasmo durante la masturbación, las mujeres ya han entendido en sus cuerpos aquellas emociones que surgen en sus autoexploraciones personales.

Las relaciones, en la adolescencia, suelen ser frustrantes ya que las mujeres piensan en tener relaciones que se comparen a lo que ellas han observado en sus cuerpos (principalmente físico, etérico y la relación emocional que pertenece al cuerpo astral), incluso esperando mejorarlos debido a su mayor capacidad de empatía comparable en esas edades. En el hombre, sin embargo, por experiencia a no sentir la misma idea en la relación sexual se suele focalizar en la eyaculación como el único momento de excitación positiva orgásmica.

Suele ocurrir estas diferencias de ideosincrasia entre la mente femenina y la masculina dado, quizá por educación además de genética, explicada por el campo de la epigenética, que da razones físicas al "porqué las emociones maternales" son evidentes en mujeres adolescentes y sin embargo las emociones paternales no aparecen hasta el ser adulto. Estas últimas se asocian con la capacidad de tener una vida con trabajo digno y sueldo remunerado, con la dignidad eso aporta en cuanto a la seguridad y autoestima y confianza, muchas veces en detrimento de una saludable relación sexual en pareja.

7. Feng shui en un hogar modelo. Distribución del mobiliario para potenciar la energía neutra

1. Entrada principal

• Debe estar despejada, limpia y bien iluminada.

• Evita muebles que bloqueen el paso: el chi entra por la puerta.

• Coloca plantas verdes o espejos (sin que reflejen la puerta directamente).

2. Salón

• Sofás en forma de “U” o “L” para fomentar la conversación y el flujo.

• Evita colocar muebles con esquinas puntiagudas hacia zonas de descanso.

• Usa alfombras para “anclar” la energía y crear zonas de confort.

3. Dormitorio

• La cama debe tener cabecera sólida y estar alejada de la puerta.

• No coloques espejos frente a la cama: pueden perturbar el descanso.

• Evita objetos debajo de la cama: bloquean la energía de renovación.

4. Cocina

• Electrodomésticos deben estar separados: fuego (cocina) y agua (fregadero) no deben estar enfrentados.

• Mantén orden y limpieza: el desorden genera energía estancada.

5.a🪴 Elementos que ayudan a detectar y armonizar la energía

• Péndulos de cuarzo o amatista: Se usan para detectar bloqueos energéticos. Si el péndulo gira o se detiene en ciertos puntos, puede indicar exceso o falta de energía.

• Plantas: Absorben energía negativa y aportan vitalidad. Evita cactus en zonas de descanso.

• Cristales: Como la turmalina negra o el cuarzo rosa, colocados en esquinas o cerca de dispositivos electrónicos.

5.b🧘‍♀️ Cómo potenciar la energía neutra

• Evita extremos: Ni demasiada luz ni oscuridad, ni exceso de muebles ni espacios vacíos.

• Colores suaves y naturales: Beige, verde claro, azul cielo.

• Sonido y aroma: Música suave, incienso o aceites esenciales ayudan a equilibrar el ambiente.

¿Cómo trasladamos este conocimiento al equilibrio requerido para cada ser humano?

Relación entre Yin y Yang y cada uno de los 4 elementos de la Medicina Tradicional china:

Ese sonido Gi podría dibujarse tal que:

🧩 8. Veamos un ejemplo de un grupo de personas compartiendo domicilio ó un núcleo familiar con problemas en algún miembro de insomnio, ansiedad y problemas digestivos ¿Por qué insomnio, ansiedad y digestión suelen aparecer juntos en MTC?

Porque en MTC Corazón, Hígado y Bazo forman un eje funcional que regula:

• Corazón → Shen (mente, sueño, emociones)

• Hígado → flujo del Qi, estrés, ansiedad, tensión

• Bazo → digestión, energía, producción de sangre

Cuando uno (en un núcleo familiar ó no compartiendo domicilio) se desequilibra, arrastra a los otros. Por eso un mismo paciente puede tener:

• insomnio

• ansiedad

• digestión lenta o irregular

Sin embargo la MTC lo interpreta como un patrón global, no tres problemas separados y es posible que el diagnóstico sea diferente entre los enfermos aunque sean mismos síntomas lo que demuestren.

8.1 Vamos a unir sistemas simbólicos con procesos humanos reales. Hagamos un símil completo, coherente y útil, donde:

• La casa = el cuerpo‑mente humano

• Las estancias = órganos, funciones y estados emocionales

• Los 5 elementos = dinámicas internas de equilibrio

• Y todo orientado a evitar insomnio, ansiedad y digestión lenta, que en MTC suelen implicar el eje Hígado–Corazón–Intestino-Bazo–Riñón.

Lo estructuro como si diseñáramos una casa ideal que refleja el crecimiento sano de una persona.

🏡 8.2 Los cimientos: Agua (Riñón)

La base estructural de la casa = la energía esencial del ser humano

En la casa:

• Los cimientos, el sótano, la reserva de agua, la estabilidad térmica.

• Espacios silenciosos, fríos, profundos, que sostienen todo lo demás.

En la persona:

• La energía ancestral (Jing), la memoria profunda, la capacidad de descanso.

• Regula el sueño profundo y la recuperación nocturna.

Si los cimientos son débiles:

• La casa cruje, hay humedad, inestabilidad.

• En la persona: insomnio por miedo, agotamiento, ansiedad basal.

Claves Feng Shui para reforzar Agua:

• Dormitorio tranquilo, colores oscuros suaves, evitar ruido y estímulos.

• Evitar espejos frente a la cama (agitan el Agua).

• Mantener orden en zonas bajas de la casa.

🌱 8.3. La estructura de madera (suelos - revestimientos de paredes internas): Madera (Hígado)

La arquitectura vertical = el crecimiento, la dirección y la flexibilidad

En la casa:

• Columnas, vigas, puertas que se abren, ventanas que permiten expansión.

• Zonas donde se decide “hacia dónde va la casa”.

En la persona:

• Planificación, movimiento del Qi, gestión emocional.

• Cuando está equilibrada: flexibilidad, creatividad, visión.

Si la Madera está tensa o bloqueada:

• La casa “se deforma”: puertas que no abren, pasillos estrechos.

• En la persona: ansiedad, irritabilidad, digestión lenta por estancamiento.

Claves Feng Shui para armonizar Madera:

• Evitar pasillos bloqueados.

• Plantas sanas (no secas).

• Luz natural y espacio para moverse.

🔥 8.4. El salón y la vida social: Fuego (Corazón)

El corazón de la casa = la alegría, la comunicación y la presencia

En la casa:

• El salón, la chimenea, la iluminación cálida.

• Espacios donde se comparte, se ríe, se conversa.

En la persona:

• El Shen (mente), la claridad, la estabilidad emocional.

• Regula el insomnio por mente hiperactiva.

Si el Fuego está en exceso:

• La casa se sobrecalienta, hay demasiada luz o ruido.

• En la persona: ansiedad, palpitaciones, insomnio por exceso de pensamientos.

Claves Feng Shui para equilibrar Fuego:

• Luz cálida pero no excesiva.

• Evitar pantallas brillantes en el salón y zonas de vida social.

• Colores suaves, no rojos intensos en zonas de descanso.

🌍 8.5. La cocina y el centro de la casa: Tierra (Bazo–Estómago)

La digestión del hogar = la digestión del ser humano

En la casa:

• La cocina, el baño, el centro geométrico.

• Espacios donde se transforma la materia en energía.

En la persona:

• Digestión física y emocional.

• Cuando está equilibrada: energía estable, pensamiento claro.

Si la Tierra está débil:

• La casa se siente “pesada”, húmeda, desordenada.

• En la persona: digestión lenta, hinchazón, rumiación mental.

Claves Feng Shui para fortalecer Tierra:

• Cocina ordenada, limpia, sin objetos rotos.

• Colores tierra (ocres, beige).

• Evitar acumulación y humedad.

⚪ 8.6. El orden, la ventilación y los límites: Metal (Pulmón)

La calidad del aire y el orden = la respiración y los límites personales

En la casa:

• Ventilación, ventanas limpias, objetos bien definidos.

• Espacios minimalistas, claridad visual.

En la persona:

• Respiración, límites, capacidad de soltar.

• Regula la ansiedad por exceso de control o perfeccionismo.

Si el Metal está rígido o débil:

• La casa se siente fría o caótica.

• En la persona: ansiedad, tristeza, dificultad para soltar tensiones.

Claves Feng Shui para armonizar Metal:

• Orden, limpieza, objetos significativos pero no excesivos en dormitorios

• Ventilar cada mañana.

• Evitar saturación visual.

• Relación con la sexualidad propia sin miedos y con honestidad.

🧭 8.7. Cómo se relaciona todo esto con insomnio, ansiedad y digestión lenta

Insomnio

• Fuego excesivo (mente hiperactiva).

• Agua débil (no sostiene el descanso).

• Madera tensa (estrés que sube al corazón).

Solución Feng Shui:

• Dormitorio minimalista (Metal).

• Colores fríos suaves (Agua).

• Evitar pantallas y luces intensas (Fuego).

• Orden y pasillos despejados (Madera).

Ansiedad

• Fuego agitado.

• Madera bloqueada. (relaciones sociales en desarmonía)

• Metal débil (no hay límites). (posible relación sexual - homo ó hetero - en desequilibrio).

Solución Feng Shui:

• Salón equilibrado, no sobrecargado (Fuego).

• Plantas sanas y luz natural (Madera).

• Ventilación y orden (Metal).

Digestión lenta o irregular

• Tierra débil. (Posible abusos de las comidas ultra-procesadas - abuso de edulcorantes artificiales)

• Madera sobre‑dominante (estrés que afecta al Bazo). (El desequilibrio nutricional lleva a pensamientos iracundos).

• Humedad acumulada (Tierra colapsada). [energía sexual ( ó kundalini) bloqueada].

Solución Feng Shui:

• Cocina limpia, luminosa y ordenada (Tierra en equilibrio).

• Evitar objetos rotos o acumulados. (mente ordenada).

• Colores tierra y calidez suave. (Uno se acepta a sí mismo).

• Evitar pasillos bloqueados (Madera). (Fluir de la kundalini ó líbido).

• Comida más elaborada y bien condimentada. (mejora del estado de ánimo, por tanto, menos ansiedad).

🏯 8. Símil final: construir un ser humano como construir una casa

• Agua (cimientos): seguridad, descanso, raíces.

• Madera (estructura interior): crecimiento, dirección, propósito.

• Fuego (salón): alegría, conexión, claridad mental.

• Tierra (cocina y baños): nutrición, estabilidad, digestión.

• Metal (dormitorios, ventanas y orden): límites, respiración, claridad.

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Importante: Un hogar equilibrado educa al cuerpo a estar equilibrado. Un cuerpo equilibrado habita la casa con serenidad.

Cuando se construye una casa, no se empieza por las paredes ni por el tejado. Se empieza por los cimientos, por aquello que nadie ve pero sostiene todo. Así también crece un ser humano. A tener en cuenta de lo comentado anteriormente:

1. Los cimientos: Agua — el origen del descanso

En una casa, los cimientos son silencio, profundidad y estabilidad. En una persona, ese lugar es el Riñón, la raíz del descanso y la energía esencial. Si los cimientos son débiles, la casa cruje; si el Agua es débil, aparece el insomnio y el miedo sutil que nunca se nombra.

Por eso el dormitorio debe ser un santuario: poco ruido, poca luz, pocos objetos. Un lugar donde el Agua pueda asentarse.

2. La estructura: Madera — el crecimiento y la dirección

Después vienen las vigas, las columnas, las puertas que se abren hacia el mundo. Eso es la Madera en el ser humano: el Hígado que planifica, que da dirección, que permite crecer sin romperse. Cuando la Madera está tensa, las puertas se atascan: la casa se vuelve estrecha, y la persona también. Surge la ansiedad, la irritabilidad, la digestión que se detiene. Por eso los pasillos deben estar despejados, las ventanas limpias, las plantas vivas. La casa debe poder respirar para que la persona también lo haga.

3. El fuego del hogar: Fuego — la mente que ilumina

Toda casa tiene un centro cálido: un salón, una chimenea, un lugar donde la vida se comparte. Ese es el Corazón, el Fuego que ilumina la mente. Pero si el fuego arde demasiado, la casa se sobrecalienta. En la persona, eso se llama mente hiperactiva, pensamientos que no se apagan, ansiedad que sube al pecho. Por eso la luz debe ser cálida pero suave, y las pantallas deben apagarse antes de dormir. El Fuego debe acompañar, no dominar. Aquí entran:

• La relación entre hombre y mujer  u  parejas homosexuales y trans.

• La relación entre hermanos (mismo sexo ó entre diferentes sexos)

• La relación entre padres e hijos y la influencia de los abuelos (la línea de los ancestros en la familia que forma el hogar parental).

4. La cocina y los baños: Tierra — la digestión de la vida

La cocina es el lugar donde la materia se transforma en energía. En el cuerpo, esa función es del Intestino, Bazo y el Estómago, la Tierra que nutre. Si la cocina está sucia, desordenada o húmeda, la casa se siente pesada. Si la Tierra está débil, aparece la digestión lenta, la hinchazón, la sensación de no “digerir” la vida. Por eso la cocina debe estar limpia, ordenada, luminosa. La Tierra necesita claridad para trabajar.

5. El orden y el aire: Metal — los límites que protegen (intimidad sexual y descanso)

Una casa respira por sus ventanas. Una persona respira por su Pulmón, el Metal que da forma, orden y límites. Cuando el Metal está débil, la casa se llena de objetos sin sentido. En la persona, eso se convierte en ansiedad, tristeza o dificultad para soltar. Por eso el hogar debe tener aire fresco, superficies despejadas, objetos significativos pero no excesivos. El Metal enseña a dejar ir.

🌿 El hogar como espejo del cuerpo: Una casa equilibrada educa al cuerpo a estar equilibrado. Un cuerpo equilibrado habita la casa con serenidad.

• Si quieres dormir mejor, empieza por el dormitorio.

• Si quieres menos ansiedad, libera los pasillos y deja entrar luz.

• Si quieres digerir mejor, ordena la cocina.

El Feng Shui no es magia: es pedagogía del espacio, una forma de recordarnos que el bienestar humano se construye igual que un hogar: desde dentro hacia afuera, y desde abajo hacia arriba. Lo micro tiende a ser a lo macro y viceversa:

Tendemos a creer que tenemos ese sol interno en cada uno que nos hace seguirle, buscando la perfección.

Somos un conjunto de moléculas y sus detalles particulares con la idea de que tenemos conciencia propia

La película LA, confidential explica este fenómeno de fé que nos hacer seguir a ese sol interior...

La perfección según D´Vinci.